Für Anfänger und Wiedereinsteiger, sanfte Bewegungen mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decke. Buchung im Schichtsystem möglich. Auch für Senioren und Schwangere geeignet.

Mit oder ohne Vorkenntnissen, traditionelles Yoga mit verschiedenen Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation Buchung im Schichtsystem möglich.

Für gesunde Wirbelsäule und mehr Energie im Arbeitstag. Mit oder Yogamatten bequem am Arbeitsplatz oder auf dem Stuhl.

​

​

​

Deine Natur im Tanz aufblühen lassen, Verbindung von Yoga & Tanz. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Tanz Yoga ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele.

​

Den Orientalischen Tanz für Frauen (auch bekannt als Bauchtanz) macht die Vielfältigkeit aus. Er ist besonders gesund für den Rücken und Beckenboden.

Atem ist Leben. Atemtechniken für tiefe Entspannung, größeres Lungenvolumen und Vorbeugung von Atemwegserkrankungen.

​

Einzelstunde für eine individuelle Praxis angepasst an die körperlichen Möglichkeiten.

​

Mit der Natur vereint sein, Yoga in der Natur nur zwischen Juni und August möglich

​

* Yoga- & Tanzunterricht für eine geschlossene Gesellschaft auf Anfrage

Für Muskelentspannung und Spaß um im Alltag konzentrierter und ausgeglichener zu sein

Workshops zu verschiedenen Themen wie: Yoga in den Alltag integrieren, Entspan-nung mit Meditation und Selbstmassage, Stretching, Yin Yoga, Kindertanz usw.

​

​